婚活うつを改善！2022年こそ成婚するおススメ開運行動５選
こんにちは！婚活女子ラボです。
2021年も残すところあと3日。
今年中に結婚したい！と意気込んで頑張ってはみたものの、思うように婚活が進まなかった…という方もいらっしゃると思います。
真剣であるほどに上手くいかないと、精神的にも参ってしまいますよね。
「婚活うつ」という言葉もあるくらいですから、婚活が思い通りに進まないことに対しての精神的疲労は計り知れません。
でもそれはあなたが前向きに人生を歩んでいるからこその途中経過。
今年のあなたは今できる範囲で十分頑張ってきました。
上手くいかなかったことは、アプローチ法を変えてみれば良いだけ。
様々なアプローチ法に関しては別記事にて解説しますので、まずは気持ちを切り替え自分の心身を整えることが、成婚への基礎となります。
上手に気分転換をし、すっきりとした心持ちで新年を迎えましょう。
そこで本日は、身も心も軽くするような2022年の婚活に弾みをつけるおススメ開運行動を５つご紹介します！
【婚活うつを改善！おススメ開運行動2022：目次】
①外見から自分を整える
②トイレ掃除＆断捨離する
③縁結び寺または縁切寺へお参りする
④ランニングやヨガなどで汗をかく
⑤自分の気持ちをノートを書いてみる
①外見から自分を整える
普段頑張っている婚活女子こそ、時には他人の手に癒されることも大切です。
年末年始を利用して、まずは自分自身が癒されましょう。
癒されて元気になれば、ゆとりをもってお相手に接することができます。
・エステまたは整体に行く
・美容院に行く
・ネイルサロンへ行く
・新しい洋服を買う
・香水を変える
・口紅を買う
外見を整えると自信がつき、自然と外へ出て人と会いたくなります。
自分の好きな自分になって、いつでもお出掛けできる状態にしておきましょう。
②トイレ掃除＆断捨離する
キレイな空間に身を置くとそれだけで気持ちまで晴れ晴れするものです。
できる範囲で構わないので、掃除をしてみましょう。
掃除が苦手で取り掛かるのに億劫な場合、まずはトイレ掃除から始めることをおススメします。
限られた空間のため短時間で終わり、達成感を得られやすい場所です。
掃除をするとその場の“気”が整い、自分の心身までも整います。
また断捨離したいけど洋服をなかなか捨てられない…という方も多いはず。
そんな時は下着の断捨離から始めてみましょう。
身に着ける下着は無意識に、あなたの気持ちにも影響を与えています。
先日婚活女子ラボのファッションコンサルに来て頂いた女性も、体験談で下着を買い替える重要性についてお話しされていました。
着古したものやアンダーバストが伸びてサイズが合わなくなったブラジャーなどはありませんか？
年齢とともにフィットする下着も変わるので、今の自分に合った下着を新調してみましょう。
パンツスタイルの後ろ姿をキレイに見せる為Tバッグショーツに挑戦するなど、新しい変化を楽しんでみましょう。
③縁結び寺または縁切寺へお参りする
パワースポットであるお寺や神社へのお参りもエネルギーチャージに繋がります。
一般的には初詣ですが、密を避けつつこの年末に行くなら年末詣もおススメです。
年末詣とは12月の中旬頃～12月31日までの間に、神様や仏様に感謝するという意味合いでするお参りのこと。
この一年間を無事に過ごせ婚活も頑張れたことへ感謝の気持ちを込めて、お参りしてみましょう。
新たなご縁を祈り縁結び寺へ行くのはもちろん、これまでのご縁をキレイさっぱり切りたい！と思った方は縁切寺へお参りするのも一案です。
今の自分にピンときた神社仏閣でお参りし、気持ちに区切りをつけてあげることでよい運気を呼び込みましょう。
④ランニングやヨガなどで汗をかく
普段運動する習慣がない人は、厳しい寒さから特に溜めこみやすいこの時期。
ランニングやヨガなど自分に合った運動を、思い切って新しく取り入れてみましょう
運動すると体の気の巡りが良くなり、ストレス発散にも繋がります。
アクティブに動いた後は、爽やかなオーラを纏って新しい出会いへ出掛けましょう。
⑤自分の気持ちをノートを書いてみる
婚活は自分の本心と共に進むもの。
婚活がなかなか進まない方の中には、自分の本心がわからない方もいらっしゃるかもしれません。
そこで年末年始のまとまった時間を使って、自分の気持ちを整理するためのノートを書いてみましょう。
まずお気に入りのノートやペンを用意します。そして
①今感じてることや不安を書き出す。
②その不安の奥にある思い込みを洗い出す。
③自分が本当はどうしたいか？を書き出す。
この3つの内容を思いつく限りノートにどんどん書き出していきます。例えば
①いま感じている不安→結婚したいのにできない
②不安の奥にある思い込みはないか？→一人は寂しそうに見られる
③本当はどうしたい？→寂しそうに見られたとしても、私は寂しいわけではない。
寂しいから相手を探すのではなく、心から一緒にいたいと思える相手を探したい
「周りからこう言われたら嫌だな」という思い込みや固定概念を洗い出し、気付いたら手放してみましょう。
心の奥深くに仕舞い込んだ本音を掘り下げていく作業は慣れないと大変ですが、好きなお茶を片手にリラックスした雰囲気で書いてみます。
普段忙しくて自分の本音と正面から向き合うチャンスは意外と少ないものです。
自分の本心に耳を傾ける時間と余裕を持ってみましょう。
～本日のまとめ～
自分の身体も気持ちも大切に!
ちょっとした行動で運は開ける
